按摩是疏通血液，可以适当缓解季节性的感冒、发烧、心神不宁等。
小拇指指尖按摩—手少阴心经
按摩方法：揉搓小拇指的指尖，每边五组，一组二十下。
功效：可以有效缓解心慌失眠，心神不宁等症状。
手掌中央—手阙阴心包经末端
按摩方法：将右手食指拱起，左手伸展，用右手食指的关节按摩左手的手心
功效：促进血液循环、调理经期
肩窝—手少阳三焦经末端
按摩方法：用手用力按压肩窝
功效：调节全身身体血液循环、增强免疫四、改善头痛以及咽喉痛等症状
列缺穴—双手虎口交叉，食指接触到的位置
按摩方法：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的拇指用力按压6秒钟。相反，如果是左手左手放松，用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好 。
功效：缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒等
合谷穴—五指并拢，拇指食指之间的肌肉最高点
按摩方法：在手背虎口处，按上去会有酸痛感
功效：合谷穴还是一个急救穴，如果是中暑，中风，虚脱原因导致人突然晕厥，可用拇指捏住合谷穴
注意事项:
合谷穴作用很多，不过要注意孕妇不要用合谷穴，容易造成滑胎，流产。
