芳疗初入门者的精油选择;
对新手入门的人来说有相当多种类的精油可供选择。许多精油拥有类似的功效。在初学者的选购单上,我会推荐一些较适用的精油。事实上刚开始你可以只选择两种精油:薰衣草和尤加利。但如果你想认真地学习芳香疗法这门学问的话,你可能需要大约8种经过仔细筛选的精油作为选择基准;而这些精油就够让你调配出相当多不同香味的复方精油。通常2到3种正确比例调和的植物精油,其香味会比单方的精油更佳。因为芳香疗法是为了使人心情愉快,因此懂得“鉴赏”香味是芳香疗法一个重要的关键。虽然个人的喜好会影响最终购买的决定,但是在选择精油时保持开放的心态也很重要。除非你对精油已经相当熟悉,否则在刚开始闻植物精油的时候都会觉得有股奇怪的味道。请记得植物精油是高度浓缩的物质,通常精油稀释过后的香味才会变得让人喜欢,这种情形只有少数的例外。你可能还会发现原来自己不喜欢的精油,一旦经过正确地与其他精油互相调配之后,气味就会变得令人着迷。以广藿香和岩兰草为例,一开始闻到它们特有的沉重土味以及鲜明的东方气味时,你可能会完全无法接受。然而一旦将其中一种精油加入较高比例具有清新气味的精油中(例如佛手相、薰衣草和天竺葵等),那么它的香气就会变得很细致。再者是快乐鼠尾草,虽然它以“让人愉快而陶醉”的特性著称,但是那种带有甜味的草香可能也会让人很失望。然而快乐鼠尾草精油却具有极大的潜力:把它和极少量具有共鸣效果的岩兰草加以调制,再加上一点明朗愉悦的佛手柑精油,你就能够创造出令人有如置身在洒满点点阳光的神秘森林中,这是一种能够使人心情放松的味道。理想的状况是,入门者最初选购的精油最好能兼顾花香类、木质香、柑橘香、辛香类、树脂类、草本香、樟脑类以及土质类等香味种类的植物精油。参照上表芳香族谱的内容,除了香气之外,它们也分别具有不同层面的疗效,依照这种分类方式选购精油,可提供相当多种不同调配复方精油的创意组合。
