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杭州女性SPA是女人向往的一种生活方式
杭州女性SPA女人天国的美丽清闲之地，来杭州鹭岛女性spa仿佛看见了巴厘岛的清晨，我恍惚地听到蜻蜓说:“这里是世界的清晨”，50年前印度总理尼赫鲁是“世界的清晨”。蜻蜓在早晨阳光照射的栏杆上晒太阳，半干半湿的翅膀是清澈的。
我习惯了晚起，到达这个地方后，就会被香蕉风中椰子雨的热带空气诱惑，清早起床，享受海滩，享受风和海洋。乌布浪漫
位于杭州的杭州女性spa养生会所与巴厘岛spa是一样的，那我们带大家来了解巴厘岛，了解了巴厘岛就了解了杭州女性spa，因为杭州鹭岛女性spa就是把遥远的巴厘岛带到了你的身边，
传说中不当地爱上了门户网站年轻男女，女方父亲是村庄村长，在不允许女儿穿布衣服的绝望情况下，两人乌鲁瓦图断崖一起跳进了海洋殉道。这个未经证实的传说给乌鲁瓦图断崖增添了奇异的色彩。
另一个乌布 (Ubud)是惊人的藏身之所，据说Ubud是指[0x4e223]语言中的药物。传说，一个朝圣者进入山谷之间的村庄，看见河岸上装满草药，就大吃一惊。
还有人说，乌布是一块身心恢复的土地，因为在水田、大大小小的画廊、优雅的咖啡馆、能看风景的餐厅、有当地特色的木雕、石雕、手工艺�
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杭州女性私密SPA,让你年龄成为秘密，什么是私密衰老？;
私密衰老
当岁月慢慢流逝
女性的私密部位也会渐渐衰老
女人不能只做面部保养
私密处更需要精心呵护和爱惜
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在韩国 婚前面部整形，婚后私密抗衰
在外界看来，韩国在面部整形方面是主流，其实对于韩国女性来说，私密抗衰和面部整形同样重要。据统计，每年超过50%以上的中年女性（包括明星）都会选择使用私密抗衰产品，而且年龄趋势越来越年轻化，许多90后都开始在做私密抗衰了，从而保持身体健康和容颜不衰
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在美国 私密抗衰是女性保养的首选
美国女性已经认识到私密抗衰的重要性，并积极主动进行私密抗衰的治疗。私密抗衰能帮助私密衰老及产后的女性重新找回自我，恢复了以往的高品质性福生活。
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在中国 私处衰老现象严重，并呈年轻化趋势
据统计，女性私处衰老引发的宫颈癌发病率逐年攀高并呈年轻化趋势，而80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都有不同程度的阴道衰老问题
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杭州鹭岛女士spa水疗会所讲解养生与按摩、足疗的关系
养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，预防疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。这种思想溯自距今俩千余年历史的中医学典籍《黄帝内经》。
按 摩
01
按摩的概念
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和相关诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、健康状况的方法。
02
按摩的常用手法
（1）推法，用手指或手掌着力于某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
（2）拿法， 将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位，一拿一放进行交替，这个手法适用于颈项、肩背和四肢。它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。
（3）按法，用指腹或手掌着力于身体的某一部�
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如今的养生会所实在多的数不清了，杭州女士水疗休闲spa会馆就是其中一个，它却与其他的养生会所有所不同，它不管是在设备还是服务态度管理方面都比其他会所更具有吸引力，敢下了很大的血本，就是为了让客人体验有宾至如归的感觉，所以更多人更愿意选择那里。
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杭州休闲养生高端spa会馆体验，好耍、有点意思!
静静的人生，就是一路风景，一路歌。总在陌生的风景里，吟唱一首陌生的歌，拥有一段陌生的情怀。一次回首，也许就是一生的惦念，一生的守候;一个转身，也许就是一世的伤痛，一世的错过;一抹流风，也许就是一场暴雨的开始，一场浴火的洗礼。【杭州休闲spa会馆】
踏月随风，研相思入墨，执笔落花，填半卷清词，在花笺掠影中，任思念缱绻，读你千遍，隔着岁月的窗，将眷恋轻描。一程山水，会因一个人而丰盈;一段时光，会因一场相遇而葱茏，清风绕过处，心如素雅的青莲，将一湄如水的清韵，散发出明媚悠远的清宁，尘封住，初识的那一眼凝眸。
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杭州上门spa会所讲解；腰椎不适，艾灸这几个穴位
腰椎病是我们在生活中经常都可以见到的疾病，原来腰椎病的主要发病人群为老年人，但是随着社会的不断进步，人们的工作方式发生了一些改变，很多人年轻人就患上了很严重的腰椎疾病，严重者会影响到正常的生活。
究其原因，其实很简单：现在的年轻人工作或学习，长期伏案，压力也大，自己又不懂得调理，所以颈椎病提前光临了。
阳气不足，未老先衰
这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气。
久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。可以说，人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
腰椎病艾灸的穴位
治疗穴位:命门、腰阳关、腰夹脊
命门穴：人体十大补穴之一,温补肾阳,强筋健骨。
男子藏精,女子系胞的位置。肾是人的先天之本,命门穴是人体生命的根基,正好在腰部两肾之间。
腰阳关：治疗腰骶疼痛。西出阳关无故人。过了腰阳关往下,就不是腰了,就是骶椎了。腰椎疼痛、�
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把你的诗卷在灯前看，诗读完了灯也快灭了而天还没有亮。看诗看到眼睛痛，熄灭了灯还在黑暗中坐着，逆风吹着浪花拍打着小船。【杭州鹭岛spa上门酒店上门spa】，水疗SPA、红酒芳疗、按摩推拿，只为成功的您。专为精英人士研发的各类减压、舒缓项目，精心严选芳疗师，贴心定制保健、舒缓时光。微信图片_20181116002132.jpg​
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穴位治病、学即会、会即用
太阳穴
位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
治疗失眠
听宫穴
位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
耳鸣耳聋
印堂穴
位于人体额部，在两眉头的中间。
治疗鼻炎
风池穴
位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
1、防治颈椎病
2、疏肝理气
3、治疗偏头痛
风府穴
位于颈部，当后发际正中直上1寸。
1、脑血管疾病
2、老年痴呆
3、治疗眼睛干涩
天柱穴
位于后头骨正下方凹处。
颈椎病
膻中穴
位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
1、心血管疾病
2、熬夜疲乏
巨阙穴
位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
心绞痛
章门穴
位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。
排解油腻
期门穴
位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
保护肝脏
曲骨穴
位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
治疗尿频尿急
心俞穴
位于第5胸椎棘突下，旁
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经络按摩 捏捏瘦小腿
小腿粗壮，让许多女生与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办?瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧!很简单，跟着做就可以了。
[腿]
1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。
2. 向下移动到胫骨部位，按摩胫骨的内侧。利用双手拇指按摩胫骨内侧。用同样的方法向下按摩到脚弓部。
3. 反转右腿，按摩大腿外侧的肌肉。利用右臂的下半部分，从骨盆至膝盖进行推揉。大腿外侧的肌肉很发达，所以前后轻轻地摆动上身进行推揉，效果会更加显著。如果手臂贴不到大腿，那么可以利用双手拇指进行推揉。
4. 将膝盖抬起，然后按摩大腿后部缠结的肌肉。用四根手指按摩从骨盆至膝盖的整条肌肉的中间部分。
5.以膝盖下方为起点，用四根手指交替按摩小腿前部。同时用大拇指推压腿肚子。按摩因我们自身的体重和重力而经常容易疲劳的腿部，不仅可以缓解其疲劳，而且还能刺激与腿部�
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冲阳穴：和胃化痰，通络宁神
导读：按摩冲阳穴的作用与好处 缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背肿痛等，冲阳穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解冲阳穴位位置图和具体按摩手法。
【冲阳穴位位置图】
【图解冲阳穴位的位置】
【冲阳穴】位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
【取穴方法】正坐垂或仰卧位，距陷谷穴3寸，当足背动脉搏动处取穴。
【穴位解剖】在趾长伸肌腱外侧；有足背动、静脉及足背静脉网；当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，深层为腓深神经。
【深度解剖】穴下为皮肤、皮下组织、（踇）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间、短伸肌、第二楔骨。皮肤由腓浅神经分布。皮下有足背静脉网，外侧引出小隐静脉，内侧则有大隐静脉的起始。足背深筋膜浅层薄而坚韧。针由皮肤、皮下组织，避开足背动脉，在（踇）短伸肌的上方深进，可达第二楔骨表面的骨膜。以上诸肌均受腓深神经支配。
【穴名解说】
【冲阳穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。胃经原穴。别名：会原、会骨、趺阳。
【穴义】胃经经水在此气化为阳热之气。
（1）冲阳。冲，�
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天天拉足背，轻松九十岁！
一位中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。
经络不通易造成人体衰老
经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因，也就是俗称的“微循环”。
微循环处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年会瘀堵1%。
人到了50岁的时候，微循环瘀堵大概会达到50%以上，这时候人体将开始快速走向衰老。
有些人能活到100多岁，是因为他们的微循环系统能够保持畅通；
但也有很多人“未老先衰”，这是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵却很严重了。
如何打通经络，防止未老先衰、健康长寿呢？老中医教大家一个很简单的方法——拉足背。
足背拉一拉，活到99！
拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。
脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。
■ 足背部支脉从脚外侧的（足临泣）分出横向穿越脚背至大趾端（大敦�
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人体对穴相配，功效翻倍！四组神秘对穴，治愈常见病！
人体有很多穴位，无论是艾灸、针灸、按摩，只要能用好这些穴位，很多疾病就能迎刃而解。尤其是那些迁延不愈的慢性病，如果能经常刺激穴位进行治疗保健，就能得到很大改善，甚至免于服药手术之苦。
那么，你知道吗？对于艾灸等中医外治疗法来说，穴位配穴是取得功效的关键环节。临床上，我们常常选用两个穴位组成一组对穴同时使用，然后再根据具体情况搭配其他穴位，这样可使效果翻倍。而如果把这组对穴分开使用，效果就会大打折扣。
很多灸友跟随我们多年，艾灸几年下来，对于如何配穴都有了自己的心得体会。以下是四组常用对穴，经常艾灸它们做保健灸，身上的常见病统统消失不见！
一、内关穴+外关穴：缓解疼痛、消除疲劳
1
内关穴：人体内外沟通的关键
简介：
内关穴是心包经穴位，很多心脏病其实就是心包经方面的病，在临床上，内关穴可以说是治疗心血管病的第一要穴；
心主神明，内关穴是神明出入的关键要道；
内关穴是心包经络穴，可沟通手厥阴心包经与手少阳三焦经这两条互为表里的经脉。
功效：
心不受邪，由心包代心受邪而为�
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小孩子长个增高穴位推荐
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小孩子的身高受父母的影响，同时和后天的努力也是分不开的，那么，怎么帮助小孩子长个呢？今天我和大家从中医角度来剖析下：
1
肾主骨
早在《黄帝内经》中已对骨、骨的生长及骨与五脏的关系有了明确的认识，“五脏所主：心主脉、肺主皮、肝主筋、脾主肉、肾主骨，是谓五主也”
既然肾主骨，生髓，髓对于骨骼的生长发育有至关重要的意义，肾生髓于骨腔中：“髓者骨之充也”(《素问·解精微论篇》)，说明髓能使骨骼强壮、增长，髓有促进骨的生长发育的作用。
肾藏精，精能生髓，髓以养骨，故骨髓的生长、发育、修复等均有赖于肾中精气的滋养，髓不足则不利于骨骼的生成。
2
脾主运化
脾主运化，为后天之本，脾运化的精微物质是化生气血、肾精的物质基础。脾运健旺，生化有源，肾中精气得以不断地培育和补充。
精足则髓充盈，髓充盈则骨得滋养，骨得滋养自能增长、增粗。因此，健脾益肾是促进少儿骨骼生长发育，增加少儿身体高度的关键。
3
穴位推荐
推荐：
第一天艾灸肾俞穴，涌泉穴
第二天艾灸身柱穴，绝骨穴
4
穴位图参考
肾俞穴，
肾的背俞穴，通调肾相关的一切病症
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小儿推拿，预防大于治疗！
小儿推拿，又称小儿按摩，是指医者用手在小儿体表的穴位或其他部位施加一种物理性刺激，激发小儿机体自身的调节作用，扶正祛邪，调整小儿的脏腑功能，增强机体的抗病能力，已达到防病治病的目的。
小儿推拿，历史悠久，源远流长，自成体系，独具一格，是防治小儿疾病的一种行之有效而又无副作用的绿色疗法。
小儿推拿，正确操作，无毒副作用，失宜年龄0-12岁，年龄越小，效果越明显，操作简便、安全！
患儿易于接受，不吃药，不打针，无痛苦，依从性好！
与其他疗法联合应用，可以加强协同作用，比如艾灸等！
可以提高免疫力，根据现代医学理论发现，推拿能增强人体的白细胞及网状内皮系统细胞的吞噬功能，具有抗炎退热，提高免疫力的作用。
小儿推拿，可以促进小儿的生长发育!
小儿推拿治疗范围广，疗效独特，如小儿腹泻、腹胀、腹痛、呕吐、厌食、便秘、感冒、咳嗽、发热、遗尿、夜啼、鹅口疮、流涎、肌性斜颈、腺样体肥大，鼻炎、近视等方面的治疗。
中医讲：
最好的药，其实是不用药；
穴位是人体自带的大药房；
通过刺激穴位和疏通经络，
让身体更健康！
健吾贝贝 小儿推拿
唤醒身体自愈的潜能！
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小儿推拿的优点及适应病症，这些你都知道吗？
Nov.
20
小儿推拿
聪明的妈妈都在用的绿色物理疗法
由于小儿各项机能发育不完善，免疫功能也很差，所以比较容易患病。小儿推拿是根据婴幼儿的生理和病理特点，在其特定的穴位或部位进行推拿按摩，从而达到辅助治疗，防病或保健的一种外治疗法。
小儿推拿的五大优点
1、见效快、效果好
小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的效果，尤其对于消化道疾病效果更佳。
2、没有副作用，利于康复
推拿是一种单纯的手工理疗手法，避免了使用药物引起的不良反应。
3、针对病因，不易复发
疾病复发的根本原因在于疾病所涉及脏腑或气血功能下降。小儿推拿针对病因，通过手法施术，加强气血循环，恢复脏腑功能，达到辅助治疗的目的。
4、小儿不受痛苦，易于接受
孩子做小儿推拿，不会有任何痛苦，甚至感到是一种享受，能够消除孩子在疾病治疗过程中的恐惧心理。
5、预防保健，方便易行
经常做小儿推拿，可以增强小儿体质、提高小儿的抗病能力。
小儿推拿的适应病症
1、呼吸系统疾病：
感冒、咳嗽、发热、哮喘、支气管炎、扁桃体炎、鼻炎等
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推拿手法|二十四节气与小儿保健之大雪
​七号，大雪。
看着屏幕上的几个黑体字，滋生出了“晚来天欲雪、能饮一无”的念头。其实，这样的念头实在有些荒唐。一来素无饮酒的喜好；二来更没有什么酒量。但是这样的念头一旦起了，就会在脑子影绰绰的，从这个角落退却，又从那个脚落涌起，着实有些吊人胃口，于是干脆找出杯皿，应着窗外的冬景自斟自饮。
酒是酱香型的高度酒，一口下去，一股温热从咽喉一直蔓延到胃肠，只少许，便有些身轻如燕的感觉，呆呆地望着空了的酒瓯忍不住想笑，至于为什么笑？笑些什么？似乎一概是不重要的。
我不知道自己现在是否正处在微醺状态？如果是，我想，这样的微醺多少有些美好。在似醉非醉之间，思和想如同马儿、羊儿一般自由自在。
突然记起老母亲常说“秋收冬藏”。借了酒力，我抖索所有的羽毛，可没有发现有半分可藏、值得藏的物品。
说不明白：这是可喜？还是可悲？
莫回首，我看到我的每个指尖上，都有六朵玫瑰绽放；而现实中皴裂的土地上，突然桃花雪落地成幕。
那些人生如戏，戏如人生的唱腔词韵，在停顿、张息中渐行渐远。
此时，只要有晚风才欺异乡客。
风起风落，不敢张狂，不敢轻贱。
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冬季来了，多吃的养生食物，消食开胃，润肠通便，早吃早好
绿橙
绿橙以皮绿橙甜汁多皮薄，果实饱圆，色光碧润，皮薄多汁，内质柔软，化渣率高，酸甜适度，鲜美可口，风味独特，为清热消暑，排毒清肠之佳果。绿橙中含有大量的天然果胶和膳食纤维，这些物质被人体吸收以后，能促进身体内脂肪的分解与代谢，更能加快肠道蠕动，能加快身体内大便的生成与排出，平时经常食用减肥瘦身的效果特别明显。
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋也是属于蛋类，见过的人都知道它是很小的一个，非常的精巧，但是麻雀虽小五脏俱全，其营养价值甚至比鸡蛋还要高，不仅富含蛋白质，而且有丰富的卵磷脂，鸡蛋有的它都有，而且还可以很好的促进女性健康，活血化瘀，促进排毒哦，经常食用还可以调理内分泌，调经养血呢。
白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。
茉莉
茉莉又名
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冬季健康养生的10个小常识，您知道吗？
冬季也是一个温补养生的季节，可以采取一些适当的措施，不仅让我们能够抵御寒冷，更使得身体棒棒的。
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多“点”水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
方法：每日饮水量应不少于2000~3000毫升。
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出“点”汗
户外活动可调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。
适当动动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。
方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。
患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动；
患有呼吸系统疾病的人，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。
老年人更应注意保暖，避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。
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休息时做手指操
休息时做手指操，增强免疫力。
手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。
这条养生真好，因为打字和打游戏也算是做手指操的一种吧！
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喝杯蜂蜜水
每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢，而且还可以养颜减肥，自然可�
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推拿小知识——点法
用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上，称为点法。它由按法演化而成，可属于按法的范畴。具有力点集中，刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。
（1）手法要领：
①拇指端点法：用手握空拳，拇指伸直并紧贴于食指中节的桡侧面，以拇指端为力点压于治疗部位。
②屈拇指点法：是以手握拳，拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面，以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。
③屈食指点法：是以手握拳并突出食指，用食指近节指间关节为力点压于治疗部位。
（2）适用部位：全身各部位，尤适用于四肢远端小关节的压痛点。
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提弹法推拿疗法【推拿】
提弹法推拿疗法
术者用拇、食指将患处肌腱或肌肉提出，然后迅速放开并用拇指弹拨。具有解痉止痛，分解粘连功效。主治软组织扭伤及劳损。
弹筋法推拿疗法
由捏法与提法复合而成。术者用拇、食两指，或用拇、食、中三指紧捏住治疗部位肌肉或肌腱，稍用力向上提起，然后突然放开，使该部肌肉和肌腱迅速弹回原位，如拉放弓弦之状。具有舒筋活络，畅通气血功效。主治软组织扭伤或劳损，以及风湿痹痛，筋脉拘急等症。
推摩法推拿疗法
由一指禅偏峰推法与指摩法复合而成，术者将拇指桡侧偏峰着力于体表穴位或经络上，其余四指并拢，掌指部自然伸直，将食、中、无名、小指四指指而着力于相应的治疗部位上，腕部放松，微呈160°左右。然后以腕关节做主动摆动，带动拇指指间关节做伸屈活动，并使其余四指指面在治疗部位做环形的摩擦运动。具有宽胸理气，健脾和胃，活血调经，疏肝解郁，舒筋通络功效。主治咳嗽、痰多、脘腹胀痛、消化不良、痛经、月经不调、胸胁进伤疼痛等症。
推揉法推拿疗法
在做一指禅推法类手法时结合揉动，称为推揉法。在做一指禅推法、偏峰推法、缠法才屈指推法时都可结合拇指的揉动，组成推揉复合手法。具有舒筋�
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