杭州鹭岛女子异性spa养生坊讲解肝是人体“将军之官”，养肝护肝就多按按这3个穴位。

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杭州鹭岛女子异性spa养生坊认为，肝是人体的“将军之官”，其重要性显而易见。肝脏是我们重要的解毒器官，进入人体或在体内代谢过程中所产生的有毒物质，都由肝脏负责分解，以减轻这些有毒物质对人体的伤害。肝脏也是我们的免疫器官，与我们的免疫功能息息相关。但是因为各种原因，很多人的肝脏都会有或多或少的问题。想要拥有一个健康的肝脏，你需要了解这三个穴位。

大敦穴

大敦穴属于足厥阴肝经，在大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。大敦穴有疏肝理气、清肝明目和提神醒脑的功效。甚至对于糖尿病、冠心病，大敦穴也有较强的作用。按摩大敦穴可以疏通肝经，清理气血，是治疗肝脏病症的重要穴位。

因为大敦穴局部肌肉非常厚，所以刺激此穴时，用力按压，治疗效果会更好。要长期坚持，才会效果显著。

太冲穴

太冲穴也属于足厥阴肝经，位于足背侧，第1、2跖骨间的凹陷处。太冲穴是足厥阴肝经的腧穴、原穴，对于上焦的心肺病，中焦的脾胃病，下焦的肝肾病，大小肠病及头面五官病，均有良好疗效。

火气大，伤人又伤己。而中医戏称“太冲穴”是人体灭火器。按摩太冲穴可以清肝泻火、平肝清热、舒缓情绪以及稳定血压。长期坚持按摩太冲穴，可以有效治疗头痛头晕、失眠多梦等神经系统疾病，对于消化系统疾病也有很好的治疗功效。除此之外，还能有效防治心血管疾病。

三阴交

三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经的交会穴。在我们足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

足三阴经气血在此穴交会，所以按摩此穴可以健脾益气、调补肝肾。此外，三阴交有“不老穴”的美称。随着年龄增长，人的气血日益衰虚，肌肉变得松弛，逐渐显现老态，而长期按摩三阴交能够补血养颜、紧致肌肉，进而延缓衰老。

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