体内湿气重别担心，杭州鹭岛女子异性spa养生坊推荐每天用它泡水喝，排出多年老湿毒，还能减肥

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对于女性朋友而言，如果脸部突然出现了长痘痘的情况，而且还总是感觉浑身湿乎乎的，那十有八九是体内湿气过重引起的。而且说到湿气，相信女性朋友应该并不陌生，因为大多数的女生都会出现湿气的症状，而且湿气过重很容易引发各种妇科疾病，所以女性朋友为了祛除体内湿气，便会采取各种各样的办法。

而我今天杭州鹭岛女子异性spa养生坊要分享给大家的就是，体内湿气重别担心了，每天用它泡水喝，不仅能排出体内多年老湿毒，还能起到减肥的功效。

第一种是花椒。花椒虽然是厨房里常见的一种调味品，但是它的药用价值非常高，而且具有祛寒除湿的功效，体内湿气过重的人每天用花椒泡水喝，不仅能祛除体内寒气，排出体内多年老湿毒，还能加速脂肪燃烧，达到减肥瘦身的目的。

第二种是薏米。薏米是一种最常见的祛湿王，而且里面含有丰富的花青素和纤维素等营养物质，女性朋友经常用薏米熬粥喝，不仅能增强脾胃功能，提高人体的免疫力和抵抗力，还能排出体内湿气，缓解手脚冰凉的症状。

第三种是红糖。红糖对于女性朋友来说具有非常高的滋补功效，而且红糖具有补血益气的功效。女性朋友每天喝一杯红糖泡的水，不仅能促进人体血液循环，起到祛湿气的功效，还能治疗痛经，预防各种妇科疾病。

由于体内湿气过重很容易引发各种妇科疾病，而且时间一长还会加速女人衰老，所以大家在平时一定要多吃以上三种食物，来帮助自己预防各种妇科疾病。

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