杭州鹭岛女子养生会所

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杭州鹭岛女子异性spa养生坊讲解怎样舒活经络调和胀气

有胃胀的，伸出双手，1个动作2分钟，专克腹胀，按1个消1个！


大家好，这里是杭州鹭岛女子异性spa养生坊今天给大家分享的是,有胃胀的，伸出双手，1个动作2分钟，专克腹胀，按1个消1个！下面一起来看看吧！


腹胀是许多人都有的一个问题，今天来跟大家分享一个穴位，可以帮助我们缓解腹胀的症状，理通脉络。


这个穴位就是肩井穴，肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，名意指胆经的地部经水，再次解散分流。


肩井穴在我们的肩线上，乳头垂直正上方与肩线的交汇处，我们用两个同侧的手按揉。可以把手握空拳，然后用一侧手去敲打另一侧的肩膀上的穴位。


敲打50下左右就可以了，然后再换另一侧手轮流敲打肩颈，可以帮助我们很好的舒活经络调和胀气。

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