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杭州鹭岛异性spa养生坊推荐女人多吃此青菜，保养卵巢，排毒养颜，子宫干净，远离妇科炎症杭州鹭岛异性spa养生坊推荐女人多吃此青菜，保养卵巢，排毒养颜，子宫干净，远离妇科炎症 红薯叶富含黏液蛋白，有提高人体免疫力、增强免疫功能、促进新陈代谢的作用;红薯叶中的类胡萝卜素，有防治夜盲症、维持视力健康的功效;经常吃红薯叶还有降血糖、预防动脉硬化以及抗癌的作用。那么女人多吃此青菜，保养卵巢，排毒养颜，子宫干净，远离妇科炎症 红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，还含有一种黄酮类化合物，能帮助人体抵御自由基的侵害，增强抗氧化能力、增强免疫功能，提高机体抗病能力。红薯叶中的类胡萝卜素含量很高，比普通胡萝卜高3倍。而类胡萝卜素是维生素A的良好来源，能帮助眼睛合成视觉细胞中感光物质视紫质，改善因维生素A缺乏而导致的夜盲症和视力减退，维持视力健康。 红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后 番薯叶含有的纤维素比较高，可以起到改善便秘的作用，对于保护视力有好处，同时也可以有促进新陈代谢，预防贫血都，老少皆宜，可以炒着吃，凉拌都可以。女性多吃此物，保养卵巢，排毒养颜，子宫干净了，远离妇科炎症！大家要牢记！ |
