杭州鹭岛女子异性spa养生坊推荐----养肝护肝可长按两个穴位

杭州鹭岛女子异性spa养生坊推荐----养肝护肝可长按两个穴位

肝脏是人体重要的解毒器官，每日为保护我们的身体健康辛苦工作，保护肝脏有没有什么行之有效的方法呢？
定期检查肝功能
40岁以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史的人，一定要每年查肝功能。
保证充足的睡眠
成年人正常睡眠时间应为6~8个小时，静卧可增加肝脏40%的血流量，有利于肝细胞的修复和再生。
少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入
豆浆、鱼汤、绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品都是很好的选择。
学会调整心情
让自己处于心平气和、乐观开朗的状态，好情绪能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢。
关冲穴

关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的作用，所以可以解酒防醉。
具体方法是：用指甲掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。
期门穴

期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，由于该穴与脏腑比较接近，所以常用来治疗各类脏腑疾病。搓期门穴能缓解熬夜后出现疲劳、没有食欲等症状，有疏泄肝胆的作用。
具体方法是：期门穴位于胸部，乳头直下。每天用掌心摩擦期门5分钟，有微微发热感觉为佳。

上一篇杭州鹭岛女子异性spa养生坊讲解---孕期按摩有哪些注意事项下一篇杭州鹭岛女子异性spa养生坊讲解----上班族久坐成病？这几

我们精心为你打造的私人定制SPA，是一种全新的养生健康美容概念，是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，技师们为女神营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来SPA的女神身心舒展、自然，享受到一种纯净的美。

享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找我们，你刚好需要我们又刚好专业。来感受SPA带给你的舒适与美好。
spa可以起到调理身体、滋养、补水的作用、主要以排毒为主、对身体加快新陈代谢改善亚健康、对您的肌肉放松、减少心身的压力、保持健康的身心状态都起到积极的作用。实现身心的放松!

联系电话：159-2870-0669微信同步电话号码

杭州鹭岛女子养生会所

预约专线：159-2870-0669

微信号；15928700669

杭州鹭岛女子异性spa养生坊推荐----养肝护肝可长按两个穴位

我们精心为你打造的私人定制SPA，是一种全新的养生健康美容概念，是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，技师们为女神营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来SPA的女神身心舒展、自然，享受到一种纯净的美。

电话直呼