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杭州鹭岛异性spa养生坊分享；夏季养生，最呵护女性健康的四种食物，常吃排毒抑菌，远离妇科病杭州鹭岛异性spa养生坊分享；夏季养生，最呵护女性健康的四种食物，常吃排毒抑菌，远离妇科病 第一:多吃香椿。香椿是一种生长在树上的“蔬菜”，通常带芽采摘。茴香对男性和女性都起到了很好的保健作用，它的抗衰老和滋阴壮阳的作用被许多不同年龄的不孕不育者所采用，不紧绷可以提高人体性激素的同时，还能保健美容，润滑皮肤。 第二:多吃大蒜。被称为“健康卫士”的大蒜，医学上曾说过:大蒜素具有杀菌作用，对女性阴道滴剂、变形虫等致病微生物具有抗菌和杀菌作用，能抵抗阴道区域的细菌长期生长和繁殖，所以，坚持每天吃一点大蒜对人体健康起到一定的保护作用。 第三，多吃羽衣甘蓝。羽衣甘蓝蔬菜中的花具有氧化功能，可以起到保护细胞生长的作用，还可以抵抗女性妇科炎症造成的伤害，同时，可以改善睡眠状态，因为羽衣甘蓝蔬菜中的维生素B在女性月经中起着上帝的作用，而且还可以减轻疼痛，减轻痛苦。 四、多吃海带。海带的营养价值很高，一般便秘的人群可以多吃，因为海带富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，可以促进排便，解毒的效果。而海带具有调节免疫力的能力，多吃海带可以抑制细菌消炎。 |
