杭州鹭岛女子异性spa养生坊讲解阳气足人长寿，春养阳气胜良药

杭州鹭岛女子异性spa养生坊讲解阳气足人长寿，春养阳气胜良药，教你三招让你的阳气快速“回归”

经过一冬的藏养，到春天的时候人们的阳气虚弱，代谢减缓，复苏的不仅是百草，还有蛰伏已久的疾病，所谓“百草回芽，百病复发”。在春天这个季节当中阳气充足的话会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，而如果阳气不足或是阳气受到压抑，就会“激活”春发之病。所以在春天补充你的阳气是很重要的一件事情。

春天是养阳“黄金期”，阳气足人长寿，春养阳气胜良药，教你三招让你的阳气快速“回归”！

第一：晒一晒太阳

晒太阳是自然馈赠的免费补药，能解百毒、祛百病、胜百。而在四个季节中，尤以春天晒太阳效果最佳。春季气温舒适是最适宜晒太阳的，经常晒一晒不仅可以补充钙质，还可以帮助我们补充阳气。所以在春天的时候，大家没事的话可以去公园吃个野餐什么的，在中午的时候躺在草坪上晒晒太阳。

第二：拍一拍背

中医认为对人的后背进行全面的拍打，能够帮助补充体内的阳气。所以当你没事的时候可以拍打一下你的背部，这样的话也有助于阳气的恢复。

第三：按一个穴位

关元穴好比是人体的一个大门，人体元气都被锁在里面，没事的话可以按一按揉一揉你的这个穴位，长期坚持的话可以强身健体，补充阳气。

我们精心为你打造的私人定制SPA，是一种全新的养生健康美容概念，是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，技师们为女神营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来SPA的女神身心舒展、自然，享受到一种纯净的美。

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